Al_Bundy_2 sam w temacie nie jestes, Ola ma przesc na kulturystyke a jesli to nie prawda to znowu puscili plotke!A ja jesli juz pisze to wiem o kim. Marieta Gadu-Gadu 1284
wiek: 30 lat czy przypadkiem turinabol nie jest tak toksyczny jak metanabol? jezeli tak to nie wyobrażam sobie dawki 80mg znajomy brał 40 i juz czuł wątrobę chociaż wiem że to sprawa indywidualna nie mniej jednak są pewne granice, których lepeij nie przekraczać żeby pierwszy cykl nie był ostatnim :) a co z osłonkami i odblokiem??? Zmieniony przez [...]
Generalnie wiem że byłoby lepiej ale nie lubię treningow z wiekszą ilością powtórzeń. Po prostu tracę motywację. To chyba przyzwyczajenie z czasow jak trenowałem judo i mieliśmy zajęcia na siłowni ukierunkowane na siłę z niedużą ilością powtózeń. I się przyzwycziałem i tak lubię. Nie chiałbym iść na siłownię od razu z negatywnym nastawieniem
Mieszkając i pracując w Norwegii zarabiasz znacznie więcej niż przelicznik cen produktów w porównaniu z Polską, więc żyć nie umierać. Możesz spokojnie pozwolić sobie na wszystko. Najtaniej na pewno będą ryby, np w porównaniu z mięsami. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-04 10:52:45 No niestety tutaj sie nie zgodze. NIe jest latwo ,,pozwolic [...]
podobno hormon wzrostu szybko się wydala, stąd niby najlepiej rozdzielić na 2 iniekcje. Wiem że te 4 iu dziennie to nie jest duża dawka ale pierwszy raz będę brał i chciałem od tej minimalnej, zresztą podobno minimalna to 2 iu...
Jesli prawde mowisz w profilu to wazysz 75 i nie za bardzo wiem z czego ty chcesz zbijac, bo po opisach musisz byc niezle zbudowany Ja moze mysle zle o sposobie na zbicie wagi, ale uwazam ze przed jedzieniem malo i duza iloscia ruchu nie uchroni sie zaden tluszcz
Szopqu masz rację lecz z doświadczenia wiem że lepiej sprawdza się posiłek w okresie po za treningowym, oczywiście odżywką można zrekompensować braki kaloryczne posiłku, lecz odżywka nie zapewni wszystkich wartości które niesie ze sobą pełnowartościowy posiłek, dlatego z reguły opowiadam się za posiłkiem w okresie po za treningowym.
cora no tak gdy się zejdzie ponieżej set pointu to jest jush problem z schudnięciem, ogranizm ogólnie broni sie przed skrajnym wyczerpaniem i dalsza utratą tłuszczu/mięśni... próbuje gromadzić energie z każdej odrobiny jedzenia i zwalnia metabolizm - ogólnie rzecz biorąc dieta która wcześniej była redukcyjna (dostara mniej kcal niż zużywa) [...]
2Ale to jest proste równanie na poziomie podstawowki. To co ty pokazaleś to policzysz sobie ile zjesz węgli a jak chesz policzyc ile gr wszystkiego to: 100gr -77gr WW czyli w xgr - 50gr (załużmy ze chcesz tyle zjeść węgli z wafli) i teraz liczysz x=100*50/77 potem liczysz ile gramów miodu chcesz zjeść i dodajesz. 5 Uważam ze odpowiedz rothena [...]
Hmm, powiedzialbym ze troche argument z dupy :) W sensie wiadomo ze jajka kurcza sie pod wplywem zimna, normalka. Co do mojej przypadlosci to tak, dokladnie wiem jak wygladaly moje przed zastrzykami, a jak wygladaja po blokadzie testosteronu i rok pozniej. Stracily jakies 50% objetosci Zmieniony przez - Stefanraab w dniu 2023-06-02 12:02:24 [...]
teraz na siłownie nie chodze tylko w domu trenuje. Coś kurcze coraz bardziej skłania mnie ku kreatynie bo z tego co przed chwilką przeczytałem o BCAA na temacie podklejonym , to wynika z tego że ma kiepską role w treningu na mase a glutamina to tylko wspomaga odporność organizmu. Więc może już czas na kreatyne ?? trenuje już ponad miesiąc ale [...]
byłoby super z tego co wiem regularnie organizują seminaria z jego uczniem sam Mistrz również prowadził seminarium w Polsce , niestety jak do tad chyba nic z tego nie wynikło
niech ci bedzie:D to tak: tym hantelkiem, ktory masz mozesz robic prostowanie ramienia w opadzie (na triceps), jak bedzie za ciezko to na siedzaco zza glowy, mozesz machac biceps, ale bardzo powoli, bo do machania to sie nie nadaje bo za lekkie, podciaganie na drazku podchwytem i nachwytem, no i cala gama pompek (zwyklych, szwedzkich, do czola [...]
No ja bym się tak daleko nie zapędzał w leczenie kogoś kogo się na oczy nie widziało. Luzno nikogo nie lecze A te suple co napisalem moga tylko pomuc . Mialem przygode z ciezka depresja i sam bralem ssri i wiem co to za gowno. A z czlowieka ssri robi chodzaca szmate,mimo 1g testa czlowiek jest warzywem a f*** tylko do szczania sluzy A jak juz [...]
dzięki Cinematic i lifter ja napisałem "mostek" w cudzysłowie... nie miałem na myśli typowiego mostka... chodziło mi o cykk po cyklu, w takim ststemie duży,odblok/coś lekkiego,odblok/znów duży,odblok/jeszcze coś na żeźbe.../ przerwa nie jestem jeszcze na tyle zaawansowany( albo raczej mało wiem na ten temat akurat) dlatego pytam... [...]
CTA zeczywiscie w na pudzian.pl sa teapety na pulpit w dziale download, bylem na tej stronce ale wogole nie mozna bylo zadnego dzialu otworzyc ale teraz juz wiem dlaczego- to wina mojej przegladarki MOzilla echhh, ale otworzylem z IE i dziala wszystko, sorki za klopoty ze mna
Nie napisałem, że to GŁÓWNE powody ich wykonywania. Wirda też tego nie napisał, a mało tego zastrzegł, że dużo innych rzeczy można dodać. Co do drugiej części.. hm.. piszesz posta w stylu "panowie sorry, ale chvj się znacie" a dalej brak uzasadnienia/sprostowania. Jak mam to rozumieć? "Wiem, ale nie powiem" cytując pewnego naczelnika więzienia :-)
Jeżeli nie jesteś zadowolony z obecnej pani dr to proponujeloszukac innej . To jest forum sportowe nie zajmujemy się diagnozowaniem i leczeniem chorób . Wiem ze niektórzy tutaj uważają się za wybitnych specjalistów z zakresu medycyny , jednak dajmy szanse ludzia z odpowiednim wykształceniem .
[...] masz napisane wino 3-9,nolve pod ręką trzymaj jak coś by się zaczęło dziać to 20-40 mg do ustapienia objawów potem 10 mg do końca cyklu i pct Nie jestem jakas bardzo ogarnietym w tych skrotach itp sory ;P ale juz wiem o co chodzi. 1-8 tyg co 2 dzien 100 tescia 3-9tydz wino 30/40 mg 8tydz hcg 3 strzaly w ciagu tyg po ost win 24h -> 50mg na noc [...]
spadaj %-) ja to rozumiem, chodzi mi caly czas czy faktycznie ten olej z kryla jest duzo lepsszy od omegi, czy warto wydawac a to kase ale teraz juz wiem ze nie jak mi to po chlopsku wytlumaczyłes ;-)
bardzo podoba mi sie fitness
